C’est un étirement excessif ou exagéré d’un muscle, souvent accompagné d’une déchirure musculaire à la suite d’un effort intensif. Ce traumatisme survient durant une activité sportive à une personne n’ayant pas pris soin de faire des exercices de réchauffement ou qui a dépassé les possibilités d’étirement normales du muscle. Le muscle devient très douloureux, s’enflamme et les articulations connexes sont évidemment touchées et deviennent raides et/ou immobiles.