La prostate est une glande sexuelle de la taille et de la forme d’une châtaigne. Elle est située sous la vessie et en avant du rectum. Elle entoure l’urètre, un canal qui évacue - par le pénis l’urine et le sperme au moment de l’éjaculation. C’est cette glande qui sécrète les substances nutritives du sperme. Le poids de la prostate atteint 15 g à 20 g.
Vers l’âge de 40 ans, le volume de la prostate tend à augmenter et continue de grossir avec l'âge. Elle peut atteindre plus de sept fois sa taille initiale. Cette grosseur exagérée de la prostate se nomme « hypertrophie ». Ce phénomène touche plus de 50 % des hommes âgés de 60 ans, et 90 % de ceux âgés de 85 ans au Canada. La prostate hyperplasiée (HBP) comprime l’urètre tout en faisant pression sur la vessie, ce qui gêne la miction et l'évacuation normale de l'urine. Tous les hommes ne ressentent pas de symptômes; en effet, à 50 ans, l'HBP est asymptomatique chez les deux tiers des hommes qui en sont affectés. Les causes de cette transformation sont probablement du à un déséquilibre de la testostérone.
Vers l’âge de 40 ans, le volume de la prostate tend à augmenter et continue de grossir avec l'âge. Elle peut atteindre plus de sept fois sa taille initiale. Cette grosseur exagérée de la prostate se nomme « hypertrophie ». Ce phénomène touche plus de 50 % des hommes âgés de 60 ans, et 90 % de ceux âgés de 85 ans au Canada. La prostate hyperplasiée (HBP) comprime l’urètre tout en faisant pression sur la vessie, ce qui gêne la miction et l'évacuation normale de l'urine. Tous les hommes ne ressentent pas de symptômes; en effet, à 50 ans, l'HBP est asymptomatique chez les deux tiers des hommes qui en sont affectés. Les causes de cette transformation sont probablement du à un déséquilibre de la testostérone.
Les symptômes de la HBP
Des envies d'uriner urgentes. Leur fréquence augmente significativement, d’abord de nuit, puis de jour ;
- Au moment d’uriner, ça ne « coule » plus automatiquement. Un effort et ou un délai est nécessaire avant de commencer à uriner ;
- L'intermittence du jet (jet par à-coups) ;
- Le jet urinaire est faible ;
- Une force du jet atténué avec faible débit ;
- « Des gouttes retardataires » ; il y a toujours une dernière goutte ;
- Une sensation de ne pas vider complètement la vessie ;
- Des mictions douloureuses ;
- Difficulté à arrêter et à commencer la miction ;
- Incontinence (perte de contrôle de la miction).
Prévention
En limitant ou en éliminant :
- Le café et l’alcool, qui augmentent la production d'urine et irritent la vessie ;
- Les épices et autres condiments, à cause de leur effet irritant ;
- La bicyclette : la position sur la selle comprime la prostate ;
- Le stress puisque les hormones produites lorsqu'on est stressé donnent envie d'uriner plus fréquemment ;
- Les températures froides, qui entraînent une rétention urinaire et peuvent augmenter l'urgence d'uriner ;
- L’eau prise en grande quantité, qui permet de nettoyer et drainer la vessie
- Les fruits et les légumes frais, riches en fibres et en antioxydants : ils luttent contre la constipation et les radicaux libres ;
- Les aliments à base de soya : les isoflavones qu'ils contiennent pourraient contribuer à une bonne santé de la prostate ;
- La marche et des activités physiques régulières et légères limitent la rétention d’urine ;
- La pratique sexuelle a été citée comme bénéfique.
